Bebeklerde kabızlık özellikle beslenme düzeninde değişiklik olduğunda sık karşılaşılan bir durumdur. Bebeğin rahat dışkılayamaması huzursuzluk yaratabilir ancak genellikle basit tedbirlerle çözülebilir.
Kabızlık Nedenleri
Bebeklerde kabızlığın başlıca nedeni beslenme düzenindeki değişikliklerdir:
- Mama veya anne sütünden vazgeçmek: Formül mamadan veya anne sütünden katı gıdaya geçiş kabızlığa yol açabilir.
- Yeni tatlara maruz kalma: Bebekler yeni yiyeceklerle tanıştıkça bağırsak hareketlerinde değişiklik görülebilir.
- Yetersiz sıvı alımı: Yeterli miktarda anne sütü, mama veya su almayan bebeklerde kabızlık riski artar.
Biberonla beslenen bebeklerde kabızlık sorunu anne sütü alanlara göre daha sık görülür. Katı gıda almaya başlayan bebeklerde ise diyetlerindeki lif eksikliği kabızlığa yol açabilir. Bazı bebekler doğal olarak kabızlığa eğilimli olabilir, bu durum sağlıksız oldukları anlamına gelmez. Nadir durumlarda bağırsak veya metabolik bozukluklar gibi sağlık sorunları kabızlığa neden olabilir. Bu tür durumlar bebek kontrolleri sırasında değerlendirilir ancak endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışın.
Kabızlık Tedavisi İçin İpuçları
Bebeklerde kabızlığı hafifletmek için şu öneriler yararlı olabilir:
- Sıvı oranına dikkat edin: Mama hazırlarken önce suyu ölçün ardından mama tozunu ekleyin. Bu, mama ve su oranının doğru olmasını sağlar.
- Ekstra sıvı alımı: Su içebilecek yaşa gelen bebeklere (kaynatılıp soğutulmuş) su verilebilir.
- Karın masajı: Hafif bir karın masajı bağırsak hareketlerini destekleyerek ağrıyı hafifletebilir.
- Ilık banyo: Ilık bir banyo bebeğin rahatlamasına ve bağırsak hareketlerinin kolaylaşmasına yardımcı olabilir.
- Lifli besinler ekleyin: Altı ay üzeri bebeklerin beslenmesine armut veya erik püresi gibi lifli meyve ve sebzeler eklenebilir. Dokuz aydan büyük bebekler için kayısı veya kuru erik püresi gibi besinler kabızlığa iyi gelebilir.
Daha büyük bebekler için suyla seyreltilmiş kuru erik suyu da yardımcı olabilir. Küçük miktarlarla başlanarak ihtiyaç oldukça artırılabilir. Kabızlık belirtileri devam ederse, bebeğinizin doktoru ile görüşüp uygun tedavi seçeneklerini konuşmak önemlidir.
